「また歩き始めた」

去年の8月から施設に行きだして、過食に走ってしまい65キロだったのが82キロになってしまい、靴下が履けなくなってこれではヤバいと思って、9ヶ月前からくらい前からうち（王子）から施設（滝野川）まで1時間弱歩くことにした。

半年くらいで56キロに減った。しかしそれ以上は減らなくて（55キロを目指していた）、まぁいっかと思って歩くのを止めてしまった。そうしたらまた最近また過食気味になって2キロ増えて58キロになってしまった。

ま、標準体重だから別にい－んだけど、やっぱ55キロにしたい（大学時代の体重）。
とゆ－訳でまた歩き始めた。あと3キロだから、後食事制限すればすぐ減るだろう。ＣＤ聞きながら行っている。今日はメタル・フォ－ク・ジャンボリ－を聞いている。

よし頑張ろう！

おしまい